Une pratique personnalisée chez vous avec votre professeur pour être encore plus récéptif qui vous permettra d'aller plus loin dans la méditation, le lâcher-prise, la respiration consciente ou tout simplement l'alignement juste dans la posture.
Une pratique régulière de yoga aidera à :
. Renforcer le système immunitaire,
· Réduire considérablement les insomnies, la dépression et le stress,
· Améliorer la créativité et la concentration,
· Apaiser le système nerveux,
· Augmenter les résistances aux maladies et à la fatigue mentale et physique,
· Soulager les problèmes de pression artérielle, asthme, maux de dos, problèmes articulaires, digestion...
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226 Rte du Plan de la Tour, 83120 Sainte-Maxime, France
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